Séance d'art thérapie expression d'émotion à travers pastels, feutres et collage

Explorer les émotions autrement : retour sur mon atelier au festival de l'Art-Mot-Thérapie

J'ai eu la joie de participer pour la première fois au festival de l'Art Mot Thérapie, un évènement riche en partages, en créativité et en rencontre autour du soin par l'art.

Invitée à animer un atelier de découverte, j'ai proposé un espace mêlant danse et dessin pour explorer les émotions autrement. Un moment où les mots se sont tus, laissant toute la place au corps, au mouvement et à la couleur.

Quand le corps parle, les émotions se transforment . Pendant l'atelier, les participantes ont été invitées à

ressentir leurs émotions dans leurs corps
les laisser émerger par le mouvement libre
les exprimer visuellement à travers le dessin spontané
puis les mettre à distance, pour en ressortir plus apaisées

Ce processus a permis de vivre les émotions autrement : non pas avec des mots, mais avec le geste, avec la présence à soi et le lâcher prise.

Restaurer le lien au corps, revenir à soi. Ce type d'atelier vise à :

restaurer le lien entre corps et émotions
se réapproprier son corps comme espace d'expression
traverser ce qui nous habite sans jugement
retrouver un état d'apaisement et de clarté

Il ne s'agit pas de "bien danser" ou de "savoir dessiner", mais simplement d'oser être soi, en toute authenticité dans un cadre sécurisant et bienveillant pour faire éclore le je.

Merci pour cette belle aventure !

Je tiens à remercier les organisateurs et organisatrices du festival pour leur confiance et cette belle opportunité, ainsi que les les participantes de mon atelier, pour leur sensibilité, leur engagement et leur sincérité.

C'est une grande joie pour moi de voir l'art thérapie permettre ces espaces de transformation douce, de reconnexion à soi et de liberté intérieure.

Visitez le site de l'association l'art mot thérapie pour savoir tout ce qu'ils proposent.

Et si on se rencontrait au Festival de l'Art Mot Thérapie ?

Affiche du festival de l'art mot thérapie en Isère en octobre 2025

Je suis ravie de vous annoncer que je serai présente les 11 et 12 octobre 2025 à Four pour vous faire découvrir tous les bienfaits de l'art thérapie dans le cadre de la 2ème édition du Festival de l'Art Mot Thérapie.

L'association Art Mot Thérapie organise son festival pour la deuxième année consécutive. Leur conviction chacune et chacun possède des mots et des notes qui résonnent avec son cœur. Leur ambition est donc de permettre à toutes et tous, aux musiciens avertis comme aux novices, aux plumes expérimentées tout autant qu’aux jeunes n’ayant pas encore dessiné leur première lettre, de découvrir les mots qui font du bien, les mélodies et sons qui les transportent et leurs permettent d’avancer dans leur chemin de vie.

Nous partageons cette philosophie de l'art comme vecteur de mieux être, du processus créatif comme révélateur du je.

J'ai été très honorée de leur confiance lorsqu'ils m'ont proposé ce printemps de venir animer des ateliers de découverte lors de leur festival. Je vous propose de venir explorer avec moi vos émotions joie, peur, tristesse, colère à travers le mouvement corporel dans un atelier mêlant danse et arts plastiques accessible à tous et profondément libérateur. Mes ateliers de découverte s'adressent à tous adultes, adolescents et enfants.

Si vous êtes de l'Isère ou de la région lyonnaise et que vous avez envie de tester plein d'ateliers plus géniaux les uns que les autres alors le festival de l'Art Mot Thérapie est fait pour vous.

En plus des ateliers je tiendrai un stand le dimanche alors venez me voir pour mieux comprendre mon approche de l'art thérapie.

Pour en savoir plus sur le Festival de l'Art Mot Thérapie

Contactez-moi

Pour toute question ou prise de rendez-vous, contactez moi.

Je suis là pour vous accompagner.

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